Hierba de san Juan, una alternativa natural para tratar la depresión
La hierba de San Juan o St. John’s wort es el nombre popular de la planta Hypericum perforatum (también es conocido como hipérico) cuyo uso principal es tratar a pacientes con depresión leve o moderada. Gracias a las propiedades de la hierba de San Juan que le permiten aliviar la inhibición conductual, la tristeza y […]
Aceites esenciales quimiotipados
Los aceites esenciales quimiotipados, son aceites de distinta composición química que se obtienen de plantas con características botánicas iguales. Conocer el quimiotipo de un aceite, le permite al usuario elegir el aceite indicado según el fin para el que está destinado. Un quimiotipo se define como el componente principal de un aceite esencial y garantiza […]
Acupuntura para alergias
La alergia es una reacción que produce el cuerpo, sobre el sistema inmunológico, al estar expuesto a ciertas sustancias, provocando una sensibilidad extrema y por lo tanto, generando alteraciones en el organismo. En la actualidad, cada vez son más las personas que padecen algún tipo de alergia. No se sabe a ciencia cierta a qué […]
Pilates vs. Yoga ¿Con cuál te quedas?
Hay diferencias entre yoga y Pilates, pero las personas prefieren unificar sus similitudes para agregar ambas disciplinas a su vida. El Pilates busca fortalecer el tono muscular y la fuerza, mientras que el yoga pretende buscar la relajación mental y física y aumentar la flexibilidad a través de diferentes posturas, por dichos motivos hay quienes […]
¿Qué son los sueros Quinton?
Sueros Quinton, plasma de Quinton, plasma marino o Quinton isotonic son un preparado de agua de mar natural con beneficios de rehabilitación, hidratantes y revitalizantes para el organismo. Este producto se obtiene extrayendo agua del océano que mediante un proceso que logra la isotonicidad del fluido, es decir se reduce su concentración de sal utilizando […]
Sal baja en sodio
Gran parte de la alimentación contiene sodio, ya que éste se encuentra en salsas, aderezos, embutidos y, además, en la sal de mesa que se le agrega a las comidas. El consumo excesivo de sodio, trae como consecuencias la aparición de enfermedades como hipertensión, cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Además, favorece la retención de líquidos. Por […]
Acupuntura para insuficiencia renal
Una buena salud física depende de un conjunto de factores distintos, y uno de los más importantes es el estado y el funcionamiento de los riñones. Los riñones son dos órganos en forma de frijol, cada uno es aproximadamente del tamaño de un puño, pero juntos, son esenciales para una salud perfecta. Están localizados debajo […]
Shiatsu para la migraña, un remedio eficaz para aliviarla
En ocasiones, la acumulación de estrés y de tensión se refleja en dolores continuos de cabeza produciendo dolor tipo migraña que también podría derivar de un exceso de energía y de tensión acumulada. A continuación se muestra la efectividad del Shiatsu para aliviar la migraña. Shiatsu El Shiatsu es una terapia manual, o un […]
Los beneficios y las propiedades del alga Arame
Las algas marinas han ganado mucha popularidad en todo el mundo, esto se debe tanto por sus múltiples beneficios como por a su textura y sabor. Su protagonismo en muchas recetas de la cocina asiática (en especial de Japón) han influenciado y entusiasmado cada vez a más personas a agregarlas en su dieta. Existen muchas […]
¿Qué es el higienismo?
Dentro de un estilo de vida saludable, influyen una correcta alimentación y las condiciones medioambientales en las que se desenvuelve el ser humano; tomando en cuenta estos factores surge el higienismo, una corriente de pensamiento que nació en el siglo XIX y expresa que la salud es el estado natural del ser humano. Consiste en […]
