El entumecimiento al igual que el hormigueo es una sensación anómala producida por una alteración en terminaciones nerviosas en los dedos, manos y pies, pero también puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo siendo común también en brazos y piernas.
Existen numerosas causas que pueden ocasionar el entumecimiento, como permanecer mucho tiempo en una posición, pero también puede ser producto de una enfermedad y en estos casos suele estar acompañado de otros síntomas. La acupuntura y otras técnicas terapéuticas alternativas pueden aliviar y mejorar la sensación de hormigueo, pero debe ser aplicada por un profesional para evitar lesionar o lastimar.
¿Qué es el entumecimiento de manos y pies?
Un entumecimiento en las manos y/o pies es la disminución o pérdida de la sensibilidad en dichas zonas del cuerpo. La persona durante el entumecimiento normalmente no percibe dolor, temperatura, vibración, tacto o pierde el sentido de posición lo que le genera problemas de coordinación y del equilibrio.
Consecuencias y enfermedades
Algunas personas confunden el entumecimiento con otros síntomas o molestias como hormigueo, picazón, pinchazos, debilidad o paralización en una extremidad, pero esto ocurre debido a que es común que se presente el entumecimiento con esas otras sensaciones anómalas.
Los síntomas que acompañan el entumecimiento dependen de la causa, y de hecho pueden facilitar el diagnóstico, generalmente si no se presenta otros síntomas no es señal de algún problema o enfermedad grave.
Sufrir caídas o dificultad para coordinar y hacer actividades que requieran de ella -como conducir-, son consecuencias de tener entumecimiento por un largo tiempo al igual que los pacientes con infecciones, traumatismos o úlceras pueden no darse cuenta de su enfermedad o lesión debido a la incapacidad de sentir dolor.
El entumecimiento puede ser ocasionado por las siguientes enfermedades: espondilosis cervical, vasculitis, enfermedades cerebrovasculares (como un ictus), traumatismos que alteren o comprimen alguna vía sensitiva o presionan la médula espinal, neuropatía (por ejemplo, la ataxia de Friedreich), hipertensión, diabetes, infecciones que afecten un nervio (puede ser debido a la lepra, herpes, enfermedad de Lyme, VIH, etc), esclerosis múltiple, síndrome de Guillain-Barré, síndrome de túnel carpiano o cubital, estenosis del canal raquídeo, enfermedad de Raynaud, amiloidosis, hernia de un disco vertebral, artrosis, falta de calcio/potasio y/o sodio y mal riego sanguíneo en una zona. Además, puede presentarse luego de una sesión de radioterapia o de la mordida/picadura de un animal, ser un síntoma de una intoxicación por metal pesado, de consumo de alcohol excesivo o de sustancias ilícitas o una consecuencia de medicamentos para tratar la quimioterapia o el VIH.
¿Cómo tratarlo?
El tratamiento consiste en curar o mejorar la causa del entumecimiento. Por ejemplo, cuando este es leve y ocasionado por mantenerse en una posición por mucho tiempo con caminar o mover la zona del cuerpo afectada debe desaparecer. En ocasiones el tratamiento se enfoca en evitar que los síntomas empeoren.
Los diabéticos deben controlar los niveles de azúcar en la sangre. Si se presenta falta de vitaminas los suplementos alimenticios pueden ayudar, pero la principal recomendación es acudir a un médico para que diagnostique y así se puedan seguir sus indicaciones.
La fisioterapia y rehabilitación ayuda a mover las manos o pies afectados con mayor seguridad y a evitar lesiones o accidentes. Además, en casos de compresiones nerviosas, como el túnel carpiano, existen ejercicios que alivian la sensación de entumecimiento.
Recomendaciones
- Estar atentos a señales de alarma: dificultad para respirar, alteración en la sensibilidad del rostro, entumecimiento de todo un brazo o pierna, entumecimiento que empieza de forma repentina o que se expanda de forma progresiva, debilidad repentina, incontinencia, entumecimiento presente en dos lados debajo de un nivel específico del cuerpo (por ejemplo, en ambas piernas) o en un lado del cuerpo (brazo y pierna derecha o izquierda).
- No descuide su salud, en especial si tiene alguna condición como hipertensión o diabetes.
- Hacerse exámenes complementarios para descartar alguna alteración en el cerebro o médula espinal.
- Tener cuidado al manipular objetos que pueden quemar (incluido el agua) o cortar.
- Revisar con mucha frecuencia la piel del área con entumecimiento para observar si hay alguna alteración en la piel.
- Acudir a su médico ante cualquier duda o molestia.
- Cumplir con su tratamiento y seguir las instrucciones, pero si nota una nueva molestia o cambio (en especial si modifican su medicación) informarle a su médico.
Si quieres convertirte en un Especialista en Acupuntura solicita información de nuestro Máster en Acupuntura.
