La columna vertebral tiene cuatro curvaturas normales las cuales son: lordosis cervical, cifosis dorsal, lordosis lumbar y cifosis sacra (que en ocasiones se nombran simplemente como cervical, torácica, lumbar y sacra), estas tienen la finalidad de ayudar con la movilidad, estabilidad y soportar el peso del cuerpo.
La rectificación de la columna es el nombre con él se denomina la pérdida o disminución de la curvatura normal de la columna vertebral, normalmente afecta la zona cervical o lumbar, esta alteración trae consecuencias considerables que van desde el dolor y espasmos hasta hernias o complicaciones más graves.
El tratamiento básico y común de la rectificación incluye la educación de una higiene postural óptima y sesiones de osteopatía.
¿Cuáles son las funciones de la columna vertebral?
La columna vertebral es indispensable para el cuerpo, es la estructura de soporte principal para el esqueleto, brinda equilibrio, permite la movilidad y flexibilidad, ayuda a estabilizar el tronco, es el punto de anclaje de órganos, músculos y huesos, también tiene la importante función de proteger la médula espinal.
Respecto a las curvaturas, las cifosis sirven de protección, por ejemplo, la dorsal en conjunto con las costillas protege al corazón y a los pulmones. Por otro lado, las lordosis contribuyen al movimiento. En conjunto amortigua el peso del impacto de actividades cotidianas o inclusive de algún trauma, lo que evita posibles lesiones y minimiza el impacto recibido.
Implicaciones que conlleva la rectificación
La rectificación de la columna vertebral hace que esta sea más vulnerable a los impactos en especial si recibe algún estímulo de forma directa o continua.
Cuando la rectificación es lumbar las implicaciones más comunes son alteraciones dolorosas en especial el dolor lumbar o síndromes como: el facetario lumbar, de cola de caballo, la ciática, compresión del canal medular o estrechamiento de canal lumbar. También el dolor puede irradiarse a las piernas e inclusive desencadenar una falla en los reflejos musculares o pérdida de fuerza, en ocasiones es necesario una cirugía para tratar los casos de compresión de la médula espinal.
Las implicaciones que conlleva la rectificación cervical normalmente son: dolor, incrementa la tensión muscular, aumenta desequilibrios de hiper e hipomovilidad o la aparición de hernias discales. Una alteración cervical suele traducirse en síntomas como: cefaleas, hormigueo en extremidades superiores, vértigo, mareos, vómitos, zumbidos en los oídos y alteraciones oculares.
Prevención y tratamiento de la rectificación de la columna vertebral
Para disminuir las implicaciones y prevenir la rectificación de la columna es importante cuidar la postura, evitar cargar mucho peso y cuidar hacer movimientos bruscos, repentinos y mal ejecutados. La prevención básicamente consiste en tomar conciencia de la postura incluida al caminar, sentarse y dormir, así como evitar sobreesfuerzos y cuidar el peso que ponemos en nuestros bolsos o carteras. Además, las personas que realizan trabajos relacionados con levantar peso deben cuidar hacerlo de forma que se disminuya el impacto en la columna, de igual forma los deportistas o bailarines deben verificar que ejecutan los movimientos de forma adecuada.
Para elegir el tratamiento de la rectificación primero se debe identificar su causa, si bien hay casos congénitos u ocasionados por enfermedades reumáticas, las más comunes son: vida sedentaria, accidente de tráfico, malas posturas, una mala alimentación y un estrés o ansiedad constantes.
El tratamiento puede constar de uso de fármacos como analgésicos o relajantes musculares para disminuir el dolor y mejorar la movilidad, acompañado de una terapia física con un fisioterapeuta o un osteópata para tratar el área afectada.
La osteopatía ayuda a mejorar la movilidad y contribuye a la recuperación del segmento vertebral alterado, previene síntomas y también es útil para tratar secuelas o las implicaciones causadas por las tensiones musculares. Además, se recomienda a los pacientes cuidar su dieta, practicar ejercicios de bajo impacto con regularidad, mejorar la higiene postural, evitar usar mucho el celular o estar en la computadora mucho tiempo y hacer pausas activas.
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