Existen diversas técnicas para la recuperación muscular utilizadas por deportistas o famosos, acompañadas del avance tecnológico que cada día va en crecimiento.
El cupping o también denominado masaje con ventosa (instrumento de cirugía que posee una forma redonda), es una técnica en la que se aplican ventosas por todo el cuerpo de una persona, éstas extraen el aire con el principal objetivo de eliminar toxinas de la sangre y la linfa o tratar algunos padecimientos del organismo.
A continuación, se detallarán los diferentes beneficios de la técnica, la misma se ha convertido en algo muy popular entre muchas personas que desean la mejora muscular.
¿Cómo es la técnica de cupping?
El cupping es una técnica de la medicina tradicional de China, esto quiere decir que la aplicación viene desde tiempos milenarios. Consiste en la colocación de ventosas en la piel del paciente, el efecto de esto es la sensación de vacío, ya que se extrae el aire de la misma. Este procedimiento tiene como objetivo la mejoría en la vascularización local de la parte donde se colocó el instrumento.
La sensación de vacío que generan las sesiones de cupping es debido a que la persona que lo está aplicando le introduce al paciente un algodón ardiendo, que ocasiona la combustión de oxígeno dentro de la ventosa.
El instrumento de cirugía ventosa posee una válvula unidireccional, y a su vez tiene una palanca, que al accionar produce esa sensación de vacío, esto evita que le ocurran quemaduras al paciente por el algodón que se encuentra ardiendo.
Los beneficios de la técnica son diversos, es por ello, que algunos famosos, deportistas o simplemente personas que desean tener una mejoría muscular deciden aplicarla.
Origen de esta técnica
Es una técnica que se aplica desde hace muchos años. Hay evidencias que los antiguos griegos, egipcios, entre otros utilizaron la técnica cupping como una metodología totalmente terapéutica, también es importante detallar, que la usaban en ciclos lunares para que los beneficios terapéuticos fueran con mayor potencia.
En qué consiste esta técnica
La aplicación del cupping se realiza directamente en la piel de una persona, principalmente debe realizarse en toda la columna vertebral, debe ser en una enumeración par (entre 6-10 ventosas). Luego de colocar las ventosas en ambos lados de la columna, específicamente en el recorrido de la musculatura “paravertebral”, se debe dejar aproximadamente diez o quince minutos, después que transcurra el tiempo estipulado se deben retirar las ventosas.
También existe otra modalidad, donde se perciben igualmente los beneficios de la técnica, consiste en la aplicación de un masaje de liberación miofascial, donde se hace una liberación del dolor, con ventosas.
En este caso, se coloca la ventosa en la piel del paciente y se realiza un movimiento de manera deslizante sobre la misma, aquí ocurre una liberación de tejido miofascial a través de masajes con fricción.
¿Para qué sirve y cuáles son sus beneficios?
El cupping sirve como una sesión terapéutica para la recuperación muscular. Es importante destacar que la tolerancia al dolor es individual y es normal que deje algunos hematomas o marcas. Los beneficios de esta técnica son:
- Depuración.
- Crecimiento de la nutrición y oxigenación tisular.
- Reducción de dolor.
- Incremento de la circulación sanguínea y linfática.
- Liberación miofascial.
- Contiene un efecto relajante.
- Reducción de la inflamación.
- Hiperemia local (aumento del flujo sanguíneo, en una zona específica del cuerpo).
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