Son numerosas las técnicas de la osteopatía para tratar las disfunciones de movilidad de los tejidos del cuerpo, sin embargo, las más importantes son:
- Técnica de trust. Se le conoce de forma común como “crujir o colocar los huesos”. Consiste en normalizar la movilidad de una articulación con un gesto rápido e indoloro. Aplica poco movimiento y alta velocidad. Es muy efectiva, pero requiere, como en toda terapia física, una gran experiencia por parte del osteópata para aislar la parte del cuerpo a tratar y regular el grado de amplitud y fuerza a aplicar.
- Técnica liberación miofascial. La fascia es un tejido fino que recubre los músculos; en ocasiones este tejido se adhiere a las fibras musculares y limita su movilidad, produciendo dolor. Esta técnica se centra en la aplicación de una presión sostenida y suave, para evitar esas adherencias sobre el músculo, mejorando la relación músculo/fascia.
- Técnica de energía muscular (TEM). El paciente realiza una contracción activa y voluntaria de músculos concretos, empujando contra la resistencia proporcionada por el osteópata en una dirección controlada e intensidad variable. Requiere el uso de la fuerza del paciente.
- Técnica de Jones. Es una técnica de masaje. Debe su nombre al doctor L.H. Jones, su creador. Consiste en ejercer presión, durante 90 segundos, sobre un punto específico y movilizar la articulación hasta encontrar la posición en la que desaparece el dolor. Se basa en desactivar los “puntos gatillo”, puntos dolorosos que aparecen en el sistema muscular y generan dolor a distancia del lugar presionado. Su eficacia radica en la precisión al ubicar estos puntos. Requiere la participación activa del paciente para hallar el punto doloroso y la posición de confort.
Beneficios de cada una de las técnicas
El mayor beneficio de la osteopatía, frente a otras terapias manuales, es su carácter no invasivo y cada una de las técnicas utilizadas brinda aportes específicos al paciente.
Técnica de trust:
- Óptima recuperación de la movilidad articular.
- Reducción del tono muscular en pacientes con hipertonía o contracturas.
- Disminución del dolor.
Técnica liberación miofascial:
- Produce óptima movilidad y relajación del cuerpo.
- Mejora la circulación.
- Ayuda en la eliminación de toxinas por vía de los conductos linfáticos.
- Disminuye malestares de patologías como fibromialgia, artritis reumatoide, lupus y esclerodermia.
- Equilibra el sistema músculo esquelético.
- Ayuda a mejorar la correcta postura corporal, previniendo lesiones.
Técnica de la energía muscular:
- Relaja los músculos con mucha tensión o acortados.
- Fortalece áreas musculares débiles.
- Ayuda en la disminución de edemas.
- Restablece la movilidad articular.
- Se puede aplicar de forma casi segura en todas las articulaciones del cuerpo.
- Los atletas la usan como medida preventiva para protegerse contra futuras lesiones musculares y articulares.
Técnica de Jones:
- Recomendada para tratar contracturas o pequeños dolores musculares.
- La mejora es casi inmediata.
- Abordaje indirecto, pasivo y no doloroso.
- Se puede aplicar sobre cualquier tejido muscular del cuerpo.
- Útil para tratar dolencias en los trapecios y espalda en general.
- Se puede emplear repetidas veces.
- Es sencilla, eficaz y segura.
Contraindicaciones de cada una de las técnicas
Si bien la osteopatía puede tratar numerosos trastornos y afecciones orgánicas, no todos los pacientes pueden beneficiarse de esta terapia y es necesario conocer las contraindicaciones en el uso de cada técnica y consultar al profesional de la salud, indicado para evaluar la realidad de cada persona.
Técnica de trust
Está contraindicada especialmente en pacientes con fracturas recientes, osteoporosis, artritis reumatoide cervical, enfermedad carotídea o vertebrobasilar, metástasis ósea y osteopenia grave, malformaciones anatómicas, inestabilidades articulares y quinesofobia (miedo al movimiento).
Técnica liberación miofascial
No se debe aplicar si hay heridas abiertas o quemaduras, ni en personas con intervenciones quirúrgicas recientes, que tomen anticoagulantes o en mujeres en estado de gestación. Tampoco en personas que sufren condiciones metabólicas o padecen aneurismas, fracturas, tumores, enfermedades infecciosas, fiebre, osteoporosis o flebitis avanzada.
Técnica de energía muscular
No se recomienda en pacientes con baja vitalidad, fracturas, articulaciones inestables y cirugía reciente.
Técnica de JonesContraindicada en pacientes con alteraciones cutáneas, traumatismo, fracturas o tendones rasgados en áreas de disfunción, tumores malignos, aneurisma enfermedades infecciosas y trastornos inflamatorios agudos. Así como en personas con cirugía mayor reciente.
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